原创掌健识上海市医学会健康科普基地
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由于病毒的特殊结构和特性，大多数情况下，我们很难完全清除病毒，但我们可以增强我们自己的抵抗力，减少病毒的侵袭。因此，对于病毒性疾病防治的原则是，预防为主，防重于治。
1.了解病毒的特性，注意个人和环境卫生，减少病毒的感染机会。
因为病毒就是蛋白质等大分子，所以在体外很脆弱，怕热不怕冷，怕湿不怕干。一般55~60℃，加热1~3分钟病毒就会变性死亡，表面活性剂（洗衣粉），氧化剂（84消毒液）亦能有效抑制或杀死病毒。一般病毒可保存于零下℃的液氮环境中，数年后依然有感染能力。湿度达到50%~60%基本病毒就会被水气沉降。所以冬天下场雪流感就少很多，干冷就容易爆发流感。
2.增强自身抵抗力。
健康的饮食、睡眠和一定的体育锻炼，可以保持人体的正常免疫力；而上述任何方面的紊乱都可能损害免疫力。保持心理健康、心情愉快也是保证人体免疫力的重要方面。年老体弱的人群，应该有针对性地进行相应营养素（例如特定维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸等）的补充。
3.主动免疫。
就是我们通常所说的接种疫苗。由于科学家们对很多经典的病毒已经有了深入研究，所以已经研制和使用了针对很多病毒的疫苗，可以有效地防治甚至已经消灭了一些病毒性的传染病。例如脊髓灰质炎疫苗（预防小儿麻痹症）、流感疫苗（预防流感）、麻风腮复合疫苗（预防麻疹、风疹和腮腺炎病毒感染）、甲肝和乙肝疫苗（预防甲型和乙型肝炎）、乙脑疫苗（预防乙型脑炎病毒感染）、宫颈癌疫苗（预防HPV病毒感染）等等。但是，有些病毒变异性大，还无法通过疫苗接种的方式来有效地防治。
4.抗病毒药物。
预防无效，只能后发制人。那就是针对病毒入侵人体的各个环节进行阻击战。例如直接抑制或杀灭病毒、干扰病毒吸附、阻止病毒穿入细胞、抑制病毒生物合成、抑制病毒释放或增强宿主抗病毒能力等。抗病毒药物的作用主要是通过影响病毒复制周期的某个环节而实现的。不同的药物作用机制不相同，其作用效果和适用范围也不一样。例如，利巴韦林抗病毒药作用比较广。但更多药物是针对具体的某个或某类病毒的，比如对于乙肝病毒的药物就有恩替卡韦、拉米夫定等；针对丙型肝炎的新药索磷布韦/维帕他韦；针对艾滋病的沙喹那韦、利托那韦等抗病毒药。
最后想告诉大家的是：
已有的抗病毒药物都有各自的适应证，必须在医生处方和指导下正确服用，千万不可自行服用，因为大部分抗病毒药物都有一定的不良反应；
治疗性的药物不一定适合用于预防，预防性的药物也不一定用于治疗，具体的选药一定要听医生的；
很多病毒性疾病还没有研制出针对性的抗病毒药物，但是仍然有些药物可以对症治疗，减轻疾病的痛苦，这也是必不可少的。比如最最常见的感冒也是病毒引起的，可是我们现有的抗感冒药几乎都不是直接杀灭病毒的，而是为了减轻感冒的各种症状的，所以大多数人的普通感冒，即使不用药，注意营养和休息，也一样可以痊愈。
总之，
治疗病毒性疾病的药物到底该不该用？什么时候用？怎么用？医院去找医生诊治。作为非专业人士，我们需要做的就是学习相关知识，提高防范意识，一旦怀疑自己患病，及时求医，遵守医嘱，增强信心，积极配合，一定可以最大程度地战胜病毒感染。
(图片源于网络)
供稿：上海市临床药学专科分会抗感染药物学组
作者：王卓海军医院
原标题：《病毒引起的疾病怎么防治？》
