北京白癜风最好的医院 http://www.paisufa.com/m/梨子是我国最普通的水果，即使是在过去也经常食用，梨子中的水分含量很高，吃起来清甜可口，非常受大众喜欢。不过梨子虽然是作为水果食用，但是同时也是有功能性价值的，这些价值不仅仅是体现在丰富的营养上，同时对改善身体上一些不适症状也有帮助。
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梨子最为明显的作用就是润燥，人的身体内外都容易受到燥热影响，尤其是呼吸系统，有不少人到了春季的时候，总是口舌干燥，鼻腔里面经常痒，喉咙干有异物感等等，都非常适合吃梨子，可以很好的缓解和改善这些干燥症状。
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梨子里面润燥作用最好的种类就是秋梨，也叫酸梨，主要产自于河北，刚摘下来的时候比较酸，但是储存一段时间以后，酸味降低口感变好，酸梨还可以直接用来做成醋来使用。
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梨子加它一起泡水喝，养肺止咳清嗓子，慢性咽炎也减轻了。
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1.梨+蜂蜜
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蜂蜜也是常见的一种滋补性食物，天然的蜂蜜含有超高的营养价值，成分非常多带来的好处也是很多的。常吃蜂蜜对肺部燥热和咳嗽，肠燥出现便秘，皮肤瘙痒，手脚干裂等现象都有很好的帮助。将梨水煮以后降到40度左右加入蜂蜜，食用起来口感非常好，可作为小补性的食物长期吃。
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2.梨+罗汉果+金银花
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罗汉果是传统药材里面最重要的成分之一，主要用来润肠通便，生津止渴，润肺止咳，作用非常明显，有肺热肺燥，经常咳嗽，口渴异常的人，很适合食用罗汉果；金银花则更为知名了，它是自然界中天然的抗生素，对很多病菌都有抑制功能，有呼吸道炎症的人很适合食用。将梨和罗汉果和金银花搭配，可以直接用来泡水喝，经常饮用，对滋养肺部，清热解*，清嗓子缓解慢性咽炎的症状很有帮助。
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3.梨+枇杷
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枇杷同样也是一种常见水果，直接食用或者做成罐头吃都很受欢迎，枇杷也可以作为药材使用。枇杷的果实有很好的润肺止咳作用，而枇杷的叶子入药可以清肺热，降气化痰，梨和枇杷两种水果一起吃，对于滋润肺部，减轻咳嗽，改善呼吸系统的出现干燥症状很有帮助。梨和枇杷也是制作秋梨膏的基本原料，秋梨膏不仅味道独特可作为风味食物吃，同时也有很好的滋补作用。
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梨虽然是一种常见水果，但是具有一定的滋补性的价值，尤其是搭配其他的食物一起吃或者泡水喝，对肺部，肠道，咽喉都有不错的作用。
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