治疗白癜风多少钱 https://m-mip.39.net/disease/mipso_4525518.html有约君说
阳春三月,艾叶飘香,
艾草除了用来“灸”,
还能入膳、入药、沐足……
艾叶是一味实用的药材。
民间有三月三吃艾糍粑,
五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗,
还有“家有三年艾,郎中不用来”的说法。
从中医的角度看,艾草其性味苦、辛、温,入脾、肝、肾,有温经止血、散寒调经、平喘止咳等作用。《本草纲目》记载,艾以叶入药,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。
此外,研究发现,艾叶含有异泽兰*素,它具有抑制肿瘤细胞生长,能镇痉和治疗胃溃疡。艾叶*酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性,艾叶多糖还具有免疫调节作用。艾叶富含挥发油,能够抗菌抗病*,因此,它在春夏季也常用于熏蒸消*、预防蚊虫。
艾叶外用有招
1.室内熏艾
随着春季雨水逐渐增多,湿气日渐加重,呼吸道疾病发生的概率也增加。室内熏艾能起到一定的防治作用。
做法:用艾条进行熏烟30分钟,能起到对居室消*杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用,对呼吸道传染病等也有预防效果,且气味清香,无*无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。
提醒:需要提醒的是,有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏,一些敏感患者可能对艾条气味不耐受,会觉得胸闷加重、咳嗽增多。
2.艾叶泡澡
取艾叶30克,洗净放入布袋中,入锅中大火煮滚后改小火煮15分钟后取出,将药液混入洗澡水中,调好温度,入药水中泡5~10分钟,可预防春夏季节身上长疖疮生痱子,缓解皮肤瘙痒。不过,个人体质不同,效果也会不一样,最好是在医生指导下使用。
3.艾叶沐足
艾叶泡脚可辅助治疗呼吸系统疾病、去风寒。在药店买一两艾叶分成五份,每次取一份艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开,先熏脚,然后再泡脚,水温40到50摄氏度的时候再把双脚放入水中。泡脚最好选择木质泡脚桶,这样吸收药物的效果更好。糖尿病患者沐足要谨慎。
(图/视觉中国)
艾叶入膳健脾益气
艾叶不但好用,还能吃。比如清明前后常吃的艾饼,能温补中气,适合虚寒、中气不足的人食用。不过,消化功能不良、湿热较重、咳嗽痰*、糖尿病患者不宜使用。
做法:
采摘新鲜的艾草嫩叶洗净后放入滚水里煮,以去掉其苦涩味;
艾叶焯熟之后捞起来,放入冷水里泡一下;
拧干水分,将艾草放入榨汁机内搅碎;
把搅拌好的艾叶再加入适量砂糖放进锅中煮融,分几次倒入糯米粉里搅拌均匀;
揉好后切成一个个面团,把馅料放入中间;
馅料一般是用花生、芝麻、糖等制作而成,也可用咸菜、虾米、腊肉之类;
将做好的艾饼放在树叶上面,放到锅中蒸6分钟即可。
再介绍几种艾叶的吃法:
1.香艾蛋饼
将10克左右艾叶洗净后剁碎,加入鸡蛋拌匀,加入盐适量,锅热加油,煎熟当菜下饭,开胃爽口。
2.艾叶饺子
将10~15克新鲜艾叶、瘦肉、生姜洗净,混匀剁碎,加入适量食盐、调料拌匀,做成馅料。以白面皮包成饺子蒸熟即可。可散寒止痛、健脾益气,适用于虚寒体质,也适用于脾胃虚寒、慢性腹泻、慢性咳喘等人群食用。
3.艾叶母鸡汤
新鲜艾叶15克,老母鸡1只。老母鸡洗净切块,放入砂锅内,加入姜丝,煮至开后再加入艾叶,见艾叶熟即可,用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦,食之有一股浓香。此汤可分2~3次食用,适合妇女月经期服用。湿热体质、实热或者阴虚火旺的人禁用或慎用艾叶。
4.艾叶红枣煮蛋
艾叶(干品)10克,大枣5枚,生姜3片,鸡蛋1只,红糖适量。将艾叶、大枣、鸡蛋洗净,一同放入砂锅,加适量清水煮沸,鸡蛋煮熟后去蛋壳,再入锅煮5~10分钟,调入红糖,略煮溶解,去药材渣,取汁和蛋,饮汤食蛋。具有温经散寒、益气养血、安胎养神的功效。
提醒:体有实热者不宜多用艾草。此外,妇女孕期出现不明原因的出血、腹痛等症状,需确诊病情后,在医生的指导下用药,不可随意滥用。
上面提到的各式各样的艾叶用法,
还是觉得太麻烦?
有没有适合懒人的艾叶好物推荐?
有!拆了包装就能用!
今天有约臻选特别推出
春日艾叶专场
把众多“艾”的好物一网打尽!
点击上方图片进入专场页面
抢先看看都有哪些艾叶相关好物:
五年陈艾:
(点击进入选购页面)
便捷的艾灸贴:
(点击进入选购页面)
艾叶蒸汽眼罩:
(点击进入选购页面)
艾垫:
(点击进入选购页面)
还有艾条、沐足包等多种好物,
总有一款适合你~
点击下方图片,
进入“艾的温暖”专场选购吧!
(资讯)
健康有约是广州日报旗下的健康科普平台,医院和医学大咖都是我们的合作伙伴,所以,我们会秉持最严谨、客观的科普精神以“挑剔和苛刻”的标准为粉丝甄选最有品质的商品——本店所有货品销售售前和售后客服服务由广州日报报业商城提供如有疑问,可以扫码添加客服