慢性腮腺炎

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立春这样养生和增运 [复制链接]

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年2月4日(周日)立春,俗话说:一年之计在于春。这里的春既指春天,也指立春。从立春开始,做好身体的护养,规划好一年的生活,身体会更加健康,容颜会更加美丽,运势会更加良好。

立春行大运

性子慢的人,请在今天(周六)洗头洗澡,把自己捯饬干净。做事麻利的可以在周日(立春当天)早上洗头洗澡,换上干净的衣服。然后选择自己属相相对应的时间,向立春的财位和喜位各鞠三个躬。选择吃素一天。

上午7~9点,属鼠、属猴、属鸡的朋友,面朝正西方位鞠三个躬(财位),再转身往正南鞠三个躬(喜位)。如果平时容易犯小人,再转身面朝西北方位鞠三个躬(贵位)。吃素一天。

上午9~11点,属牛、属兔、属龙、属蛇、属马、属狗的朋友,面朝正西方位鞠三个躬(财位),再转身往正南鞠三个躬(喜位)。如果平时容易犯小人,再转身面朝西北方位鞠三个躬(贵位)。吃素一天。

上午11~12点,属兔、属羊、属虎的朋友,面朝正西方位鞠三个躬(财位),再转身往正南鞠三个躬(喜位)。如果平时容易犯小人,再转身面朝西北方位鞠三个躬(贵位)。吃素一天。

问:鞠躬手势

答:左手在上,右手在下,左手压右手,手放在胸口位置,代表诚心诚意。左手为阳、左手为善、左手为尊,所以,要左手压右手。

问:哪些人不能鞠躬呢?

答:女性月经期、孕妇、月子期的女性,不可以朝这些方位鞠躬,可以选择洗头洗澡,换干净衣服,吃素一天。

问:男人和小孩可以做吗?

答:男人、小孩、老人都可以做。

问:在哪里做呢?

答:如果在家里,就选择客厅或卧室,找好方位来鞠躬即可;如果在单位,选择没人的、干净的地方,找好方位鞠躬即可;在野外直接选择方位鞠躬即可。

问:找不准方位怎么办?

答:手机下载一个指南针,瞬间找到方位。

问:立春我正好来例假,错过了怎么办?

答:还有大年初一、大年初五,我会提前发通告,告诉大家当天的财位、喜位、贵位。

立春养生

立春是冬的结束,春的起始。“立春一日,百草回芽”,东风解冻、蛰虫始振、鱼陟负冰,大自然万物复苏。春争日,一年大事不宜迟。春天来了,天地间生机萌动,万物繁荣,阳气渐生,但阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。立春是全年的最为重要的核心点,跟家人一起好好看看吧。

由于从冬入春,人的抗病能力和气候适应能力较弱,容易生病。因此立春时节做艾灸对全年的健身防病都是十分有利的,甚至可以取得事半功倍的效果。春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。

●●●立春养生要点●●●

1、梳头生发阳气

头为诸阳之会,头上有条络脉、十几条阳经、50多个穴位、全身的反射区。正好大家请的开关绿檀梳子都到货了,可以用绿檀梳子每天有空就轻轻梳头,从前往后梳。梳头可以有效的激活经脉、络脉、穴位、反射区、头皮毛囊,帮助生发阳气,提升人的活力,获得更多健康与美丽。

梳头不限早中晚,有空就梳。早上梳头使你一天精力充沛,中午梳头消除午间疲劳,晚上梳头可以更好睡眠。梳头的时间:每次梳头5-10分钟效果最好。

2、立春茶

配方:干山楂片、玫瑰花、百合花、刺五加茶、合欢花

山楂的助消化功能是非常强大,玫瑰花疏肝理气,行气活血,悦容颜,调月经,亮肤色;百合花补水保湿;刺五加茶疏肝理气,令人愉悦,安神助睡眠;合欢花疏肝解郁,愉悦心情,打开心结。李春茶有着很强大的疏肝理气的作用,既能帮助调理冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状,又能疏解平时工作压力或生活琐事带来的不愉快,让你不急不躁,情绪稳定,心情愉悦,还可以给肌肤补水保湿,让面色白里透红。是立春时节护养女生的快乐之茶。所有材料在卖花草茶的地方均有售。合欢花药店抓中草药的地方有售。


  

3、调节情志:顺应节气,戒怒忌忧

立春养生以养肝为主,中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此养肝的关键就是要保持心情舒畅,力戒暴怒或心情忧郁。可以通过外出活动,多晒太阳等调养情绪的方法,使春阳之气得以宣达,从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。每天有空坚持推肝胆经,按揉太冲穴。

4、健康起居:晚睡早起,与日俱兴

民谚云:“立春雨水到,早起晚睡觉”,《黄帝内经》也记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,此春气之应,养生之道也”。立春以后,相对冬天来说晚一点睡、早一点起,以利于阳气的生发。人体气血亦如自然界一样,需舒展畅达,适当夜卧早起,增加室外活动,畅通血脉,以助生发之气。 

5、注意保暖:春捂护阳,下厚上薄

谚语云:“春不减衣,秋不戴帽”,说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉。立春时节阳气渐生,而阴寒未尽,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时人体的毛孔也正处于从闭合到逐步开放的过程,这么好的文章来自
  

7、立春驾到!小心五个“春”病苏醒

冬春交替之际,气温骤升骤降,气候时干时湿,容易感染腮腺炎、肺炎、麻疹、慢性咽炎、肝炎。

对抗招数:把房间打扫干净,不留卫生死角,让有些细菌无处可逃;注意保暖,避免受寒。南方很多地方下雪,屋里没有暖气,要多穿衣服,买暖手宝抱着;多喝水,多排小便,排毒畅通,提高机体免疫力;饮食清淡,喝点蛋白粉、灵芝孢子粉,提高免疫力。我曾经写过的补气血粥一直坚持吃。气血养上来,身体嘎嘎棒。虽然南方比较冷,人都缩着不想动,但还是要抽空练习拉筋,站桩,打坐,让自己的身体更好,有了好的身体,运势才能变得更好。

●●●小剧场●●●

老师您好!我做了冤亲债主超度、还阴债、补财库之后,运势变好了很多,跟老师报告分享一下。

首先是我们夫妻,我老公单位不景气,老是拖欠工资,即使发工资,有时候就发一半的工资。而我属兔,年犯太岁,单位白天黑夜四班倒,还不固定的倒班,弄得我又累,又没时间照顾孩子,心力交瘁。

做了还阴债、补财库后,正好我家楼下有个早点门面房转让,不需要转让费。我跟老公一合计,把门面房盘点下来,辞了工作,自己做早点卖。卖一些小笼包、馄饨、茶鸡蛋、面条、粥,这些都是我们夫妻会做的。

最开始担心没生意,开业前跟邻居们都口头宣传了一下。没想到开业那天爆满,大家挺给面子,很感谢邻居们的照顾。我家早点做得非常卫生,分量足,价钱公道。回头客越来越多,生意很稳定。虽然比较辛苦,但收入比上班多了5倍。这段时间,我们这里下暴雪,大家都不爱做饭,我家生意更加火爆。还开始了午餐炒菜,虽然我老公炒菜不如专业大厨师好吃,但我家的菜养生,买的好油,不放味精,菜保证干净卫生,分量足,不放化学增香的东西,口感(咸淡、辣还是不辣等)随顾客调整。所以,生意还蛮不错的,两个人不够用,把我外甥女请过来帮忙,给她发工资。

然后是我娘家,我哥的性格太窝囊(这样说自己的亲哥不太合适,但是事实),嫂子横行霸道,嫁过来20多年,从来不工作,家务活全是我爸妈做。以前她上养老保险,要我们姐妹三个掏钱(我家一个哥,两个姐姐,我是老幺,总共四个孩子)。买房子也是让我们姐妹三个掏钱,总而言之,嫂子不工作,不赚钱,还特别虚荣,讲排场,我哥就是个拿工资的,所以,不管家里有什么大的开销,都让我们姐妹三个掏钱。

那时候,是看父母的面子,如果不给,她就骂我爸妈。我爸妈人又老实,还特别传统固执,非要跟着儿子住,不来我们闺女家里住。弄得我们没办法,就这样顺着嫂子。前几年我爸去世了。我妈在家里,更是让嫂子欺负得不行不行的。可是,无论怎么劝说,妈妈就是老思想,要跟着儿子住,不跟闺女住。

今年七月十五做了冤亲债主超度以后,也奇了怪了,我妈妈居然同意了跟我们姐妹三个住。还好,我老公、我的两个姐夫,人都挺好的。我妈妈愿意在哪家住多久,就住多久,三位女婿发了工资,首先拿出元给妈妈,虽然妈妈不花钱,但是心里暖暖的。

前不久,我嫂子要装修房子,一开口,让我们姐妹三个,每个人给她三万元。我们都没搭理她。她气得在家里骂我哥,那又如何?我哥愿意,他活该啦。反正我妈妈跟我们住,她欺负不到了,我们为什么要无休止的给她钱?惯着她?应该来说,今年这个年,是我们姐妹三家人和我妈妈过得最愉快的一年。

非常感谢老师,让我做了超度冤亲债主,估计我嫂子既是冤亲又是债主(总算摆脱了),做了还阴债、补财库,让我家的经济状况更好,钱挣得更多,家庭更和睦,妈妈可以安享晚年。感谢!感恩!年,我会更加努力的!

张鹤瑶

立春好运

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