隆阳区妇幼保健院中医科
雨水
今年的2月18日18:43:49交雨水节气，这个节气属于“中气”，长度是15天。
养生原则
防寒保暖，生发阳气
雨水润物细无声适当锻炼导引功
省酸增甘食热粥心存淡泊治怒平
当心脾胃受寒湿春捂涵阳防疫病
吃什么
春韭拌豆芽
对于会吃的保山人来说，这道菜根本不需要我来赘述做法
韭菜可补阳，通血气，加少许绿豆芽还可以清热，防止上火。没有比这个更适合雨水节气来吃了！
养
神阙（肚脐）——养神阙，可使人体真气充盈、精神饱满；灸神阙，可温阳散寒。
关元——灸关元，可补肾纳气。
足三里——养三里，补中益气，调理脾胃，扶正祛邪。
腹部铺灸
铺灸，属于隔物灸，可先将制成散剂的药物铺撒于施灸部位，再将姜、蒜等物捣烂制成隔灸物铺置其上，再铺置不同形状及规格的艾绒施灸，是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。研究发现，铺灸在一定程度上，具有调节机体免疫功能、温经散寒、调理三焦、利水消肿、温阳补气。对于不孕症、子宫脱垂、慢性盆腔炎、痛经等妇科疾病及胃痛、体质虚寒、慢性疲劳等均有治疗调理的功效。
温灸罐
温灸罐是传统中医外用技术，是集传统的拔罐、艾灸和刮痧三者相结合的一种新式治疗方法。一罐多用，可灸、刮、熏、点、按、推、揉，由玻璃罐、陶瓷罐、艾柱相结合，医理遵循中医的病因、病机、辩证施冶原则。
有温经散寒、疏经通络；排*祛瘀，泄热祛湿；扶正祛邪、调和气血；平衡阴阳，防病保健的功效。适用于感冒、失眠、多梦、颈椎病、肩周炎、关节痛、更年期、妇科炎症、不孕症等疾病。
捂
俗话说“春捂秋冻”中的“春捂”就在这个时节，这个时节特别要注意下半身和各个关节的保暖。
防
防流感，要积极；强体质，三捏鼻；
贯众汤，板兰剂，防疫针，熏醋宜；
鸡鸭鹅，早防疫，病家禽，妥处理；
室通风，新空气；整卫生，清垃圾；
人密处，莫凑聚。主动防，很容易；
区妇幼，药香囊，防感冒，老少宜。
中医保健部简介及诊治范围中医保健部成立于年8月，目前重点发展中医儿科、中医妇科、月经病专科、皮肤科、中医体质养生、中医产科、中医生殖、老年心血管、中医美容、中医产后康复。现开展的特色业务有针灸、小儿推拿、妇科疾病推拿、穴位埋线、药物贴敷、药灸、电针、火罐、药物罐、穴位注射、耳针、中药灌肠等30余种中医特色疗法。理疗设备齐全，配备有牵引床、脉冲磁治疗仪、熏蒸床、中低频脉冲治疗仪、中医定向透药仪、超声治疗仪、TDP烤灯等。中医体质养生：结合现代养生观念，提供个性化的养生保健治疗方案。主要针对亚健康及职业病、孕前调理、产后调理、中老年慢性病、儿童体质调理、美容美体防衰老等。中医儿科：运用传统中医与现代理疗相结合，解决儿科各种疾病，绿色安全。诊治肺系疾病、脾胃系疾病、心肝系疾病、汗证、夜啼、斜颈、佝偻病后遗症、遗尿、尿频、湿疹、荨麻疹、腮腺炎、面瘫等。中医妇科及月经病专科：运用中药内服、针灸、埋线、耳针、中药灌肠、磁疗等综合方法治疗。主要治疗盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症与子宫腺肌病、多囊卵巢综合征、不孕不育症、乳癖、卵巢早衰、慢性盆腔炎、妊娠恶阻、妊娠腹痛、胎漏、胎动不安、妊娠小便不通、习惯性流产、产后腹痛、产后恶露不绝、产后自汗、盗汗、产后大便难、产后小便不通、产后乳汁异常、月经不调、经期出血、崩漏闭经、痛经、月经前后诸证、绝经前后诸证。中医产后康复：针对产后缺乳、乳腺炎、乳汁淤积不通、要求回乳、关节疼痛、产后尿储留、尿失禁、子宫复旧不良，产后抑郁、产后腹直肌分离、骨盆分离产后诸症进行中药熏洗（月子澡、月子头）、中药足浴、手法修复等治疗。中医美容：形体塑形、埋线减重、淡化妊娠纹、中药美白祛斑面膜、中医面按、中医面部刮痧和拨筋、中药美容养颜茶等。联系我们总院门诊：上班时间：周一至周日：08:00-17:30
