板蓝根这个名字应该很多很多人都不仅是听说过，而且吃过。板蓝根自身的功效，可以增强人体的抵抗力，具有抗病毒的作用，能有效抑制病毒及细菌的生长，预防感冒、流行性感冒。
特别在感冒方面的作用，今天给大家一个提示，在药店买的板蓝根药品的最佳使用方法，是在感冒初期最有效，使用三天的期限最好，有效果和没效果都要停药。因为长时间使用这个药品，可能对人的胃造成一定的影响。
用草药板蓝根泡的茶具有对抗病毒、清热、解毒的功效，且副作用很小，在某种程度上可以加强自身的免疫力和抗病毒能力。因此，为提高保健强身能力，平时便可以经常冲泡能赶走体内毒素的板蓝根茶。
板蓝根味苦，性寒，无毒，具有清热、解毒、凉血的功效。在《本草便读》中提到板蓝根有“清热解毒”的功效。依据传统的中医的理论，板蓝根可以增强人体的抵抗力，平时亦能预防感冒、流行性感冒。此外，板蓝根还具有抗病毒的作用，能有效抑制病毒及细菌的生长。
使用板蓝根治病防病的历史可以追溯到五代十国到宋初，那时战乱频起，引发疫病的流行。为了阻止疫情的扩散，据记载就取了“蓝叶”入药，因为疫病发生在冬末春初时，茎叶难寻，便用“蓝根”来替代。没想到，发现它的疗效更佳。后来不但有效的治愈了许多疾病，还阻止了疫情的进一步扩散。
我国中医常利用板蓝根治疗病毒性感冒、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎，丹毒等疾病，因为板蓝根不仅能直接抑制病毒，而且其中和效果作用于免疫、内分泌、分子机制等方面，所以对缓解头痛、喉咙痛有不错的效果。此外，板蓝根还能减轻因为流行性感冒所带来的身体不适，以及增强免疫力，感冒的人喝可以得到很好的缓解，没有感冒的人，也可以提高提升免疫力。
板蓝根茶的功效：具有抗菌、抗病毒、消炎、止痛、退热等作用，适当饮用可预防病痛；药性苦寒，有清热解毒的效果，对于体质容易上火的人可以有不错的改善。体质偏虚寒的人，容易腹泻、身体怕冷者，不适宜饮用。
怎样冲泡板蓝根茶：板蓝根15克、甘草10克、水ml。将ml的水煮沸后。放入板蓝根与甘草。焖煮约五分钟后，即可饮用。
在最初尝试板蓝根茶时，不要大量饮用，要感觉身体的适应程度。如果自身有某种疾病，不要盲目尝试，一定确认自身情况是否可以饮用。最好的方法就是咨询医生后，再做尝试。再好东西都不可能适合每个人，特别是药品类方面的，在生活中一定要倍加注意。