高血压和心脑血管疾病患者体内往往 钠 多而 钾 少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
马云：我好像没有座右铭，我听着人家座右铭都很有道理，真是。
11、王菲