.5.31-6.04幼儿食谱
星期一
早餐
火腿厚蛋烧培根兰花白玉菇热牛奶吐司面包
间餐
蓝莓红心火龙果
午餐
红烧肉焖莲藕蚝油西葫芦肉丝五彩豌豆苗
青瓜鸡蛋紫菜汤绿豆软饭猪蹄夹
午茶
苹果香蕉
晚餐
牛肉炖柿子土豆家常炒三丝虾仁炒茼蒿
海米冬瓜汤金银软饭胡萝卜牛肉蒸饺
星期二
早餐
盐焗鹌鹑蛋白灼绿甘蓝粗粮营养粥蒸南瓜
课间餐
樱桃张旺葡萄
午餐
红烧排骨茄汁薯条西兰花小炒
西红柿鸡蛋汤紫米软饭蔬菜饼
午茶
酸奶坚果皇冠梨
晚餐
烧汁肉丸鱼香茄条鲍菇炒菜心
枸杞萝卜瘦肉汤扬州炒饭肉龙卷
星期三
早餐
鲜奶炖蛋青瓜小炒海参南瓜小米粥鲜牛肉包子
课间餐
草莓油桃
午餐
糖醋里脊椒盐焗茄盒蒜茸粉丝娃娃菜
虾干小白菜豆腐汤玉米粒软饭糖三角
午茶
香蕉红提子
晚餐
烧肉豆腐串秋葵炒虾仁蒜香瓜条
排骨山药汤八宝软饭芝麻大饼
星期四
早餐
茶香卤蛋蒜香油麦菜番茄蔬菜面片汤果仁清糖饼
课间餐
哈密瓜苹果
午餐
小炒嫩牛肉开胃番茄豆腐肉沫菠菜
冬瓜丸子汤南瓜软饭紫薯包
午茶
酸奶坚果沃柑
晚餐
排骨烧海带酱肉南瓜泥蒜香茼蒿
紫菜木须瓜片汤时蔬软饭红豆饼
星期五
早餐
豉油荷包蛋菌菇蒜心胡萝卜红枣山药粥葱油花卷
课间餐
火龙果
油桃
午餐
烧肉鲍鱼土豆宫保鸡丁蒜蓉小白菜
虾仁萝卜粉丝汤小碴子软饭奶香玉米饼
午茶
晚餐
赛螃蟹肉沫烧茄丁蚝油爆双花
鲜菇杂菌汤红豆软饭烤红薯
夏季常见幼儿传染病有哪些No.1
手足口病
手足口病是由多种肠道病*引起的急性传染病，病*可通过唾液、疱疹液、粪便等污染手、毛巾、牙杯、玩具及床上用品等，进而引起间接接触传播。■表现症状手足口病主要表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，可伴有其他非特异性症状，如咳嗽、流涕、食欲不振、发热、口腔及咽喉痛等。◎治疗方法
1.手足口病尚无特效药，轻症无需药物治疗，一般清淡饮食，多饮水，帮助孩子度过感染期。
2.医院对症治疗。
◎预防措施
1.注意家庭及周围环境卫生，引导孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手。
2.不给孩子喝生水，吃生冷的食物。
3.居室要经常通风，要勤晒衣被。
4.疾病流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
5.接种EV71型手足口病疫苗。
No.2
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病*感染而引起的常见呼吸道疾病，病*经空气和飞沫传播，具有很强的传染性，儿童和青少年是两大易感染人群，少数成年人也可能患病。■表现症状如果家长发现娃娃出现一侧或两侧腮部肿大，触摸会产生疼痛感，伴有发热症状等，那么很有可能就是中招了。◎治疗方法
1、得了腮腺炎的娃娃一定不能再坚持上学了，应该隔离在家卧床休息。
2、在这期间家长一定要照顾好娃娃的日常起居，可以遵医嘱适当给他们服用对乙酰氨基酚或者布洛芬减轻发热症状，并且用毛巾进行局部冷敷，缓解肿胀疼痛；饮食方面以易咀嚼、易消化、清淡的食物为主，同时多次少量饮水。
◎预防措施
每年4月份至7月份都是高发期，在流行时期，家长应当保持室内良好的通风环境，提醒娃娃佩戴口罩、养成勤洗手的好习惯。
另外，目前最有效的预防手段是让接种含腮腺炎成分的疫苗。
No.3
细菌性痢疾
细菌性痢疾简称菌痢，是常见的肠道传染病之一，夏秋季多见，是由志贺氏菌（也称痢疾杆菌）引起的，通过饮水和食物进行消化道传播的一种肠道传染病。一般5月开始发病率增高，8～9月达到高峰，10月后发病率逐渐下降。■表现症状起病急，发热怕冷、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。脓血粘液便、腹痛和里急后重是细菌性痢疾三个典型的临床症状。◎治疗方法
1.急性细菌性痢疾的预后良好，多数患者可在发病1～2周内痊愈。如果腹泻、脱水，需要喝“口服补液盐”；出现严重脱水时还需要静脉补液（打吊瓶）；发烧的话需要物理降温或吃退烧药。
2.值得注意的是：腹泻患者不能采用“饥饿疗法”，应鼓励患者进食易消化的流食，富含钾、钠的饮料，而不是传统的禁食禁水。
◎预防措施
1.注意饮食卫生，坚持不喝生水，不食生冷变质的食物。
2.及时接种细菌性痢疾的疫苗。
No.4
流行性出血性结膜炎（红眼病）
急性出血性结膜炎，也称为流行性出血性结膜炎，俗称“红眼病”，是肠道病*或柯萨奇病*引起的一种传染病，起病急，传染性强，为丙类传染病。四季均可发病，但以夏、秋季多见。
■表现症状
眼部异物感、烧灼感、发痒和流泪，分泌物增多。一般预后良好，极少数可引起角膜穿孔。
◎治疗方法
急性出血性结膜炎，没有特效药物，它有自限性，并且很少导致永久性视力障碍。
◎预防措施
1.在急性出血性结膜炎流行期间，避免接触急性患者，做好个人卫生，但无需预防性滴用眼药水。
2.病人接触过的物品应擦拭消*、煮沸消*或开水浇烫。病人的洗漱用品要严格做到与其他家庭成员或同居室人员分开，不能混用，避免交叉污染。
夏季传染病预防“五部曲”夏季疾病不仅多
传染性也强
做好预防和家庭护理
是保护孩子健康的首要任务
养成良好的卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯，防止病从口入。饭前、便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。正确的洗手方式，请孩子参照下图。
规律作息
夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。注意饮食安全
孩子的饮食应当坚持多样化的营养均衡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。不喝生水，不吃生冷、不洁食物。适当锻炼，增强体质
在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。周末白天带孩子外出游玩时，请做好防晒工作，长时间在外时，家长还需要备好防暑药品等。接种疫苗
预防接种是最有效、最经济的预防措施。大部分传染病如手足口病、腮腺炎等均可以通过接种相应的疫苗来预防。END扫码