买过金银花小伙伴们应该都知道金银花的价钱并不贵，而且药用价值也是非常丰富，所以许多人都会拿它来泡水喝。尤其是现在这个天气属于特别干燥的，那么对于女性朋友们来说，用它来泡水喝就可以养生，也可以补水和解*。
一、金银花的功效与作用它的味道喝起来是有一点苦的，但是这种苦是可以接受的，属于微微的苦，那么是可以清热解*的，也可以养生保健。
1、清热解*
用来泡水喝可以治疗一些风热感冒的疾病，因为金银花属于寒性食材，具有一定的清热效果，用它来搭配*芪是可以治疗咽喉疼痛以及上呼吸道感染等等。
2、治痢疾
金银花最大的功效就是清热解*，所以对于各种痢疾都可以治疗，如果你不小心患上了痢疾，可以用金银花煎水服用，一日两次，早晚服用，对医治痢疾非常有效，但不宜多喝，病治好了就可以停服。
3、降血脂
经过试验证明，金银花可以抑制和减少身体对胆固醇的吸收，可以有效降低血液中胆固醇的含量，所以适量喝些金银花茶对于降低体内血脂也是有一定效果的，但是一定要注意量，毕竟金银花不适合寒性体质。
4、体弱的人不宜喝
平时身体不好，体质比较弱的人，并且很容易生病的群体，最好不要去喝金银花，因为金银花性寒，如果体弱的人去喝金银花，估计起不到保健的作用，还会让身体更加虚弱。
5、明目
用它来泡水或者是煮水喝是可以达到明目效果的，建议大家可以将它和菊花或者是甘草一起来煮水喝，这样也是对眼睛特别好的。同时还可以治疗一些皮肤瘙痒的问题。
二、金银花的禁忌
1、女性经期不宜喝
女性在月经期间一定要保暖，不能吃凉性和带寒性的食物，金银花性寒，如果在经期喝了金银花水有可能会引起痛经或经血不畅，女性朋友在经期一定要注意保养，不要去吃一些不能吃的东西。
2、不宜天天喝
金银花因为性寒，所以不能常期服用，有的朋友把金银花当白开水喝，那是不行的，会影响身体健康，只要当身体出现了热*等症状的时候，才可以短时间的服用，不然会对你的脾胃造成伤害。
三、金银花茶适合什么人群喝
1、因热暑引起的头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者。
2、皮肤感染，痈疽疔疮，丹*，腮腺炎，化脓性扁桃体炎者。
3、小儿痱*者夏天食用。
4、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、外伤感染者。
如上所述，金银花的食用方法非常多，最简单方便的方法就是泡水泡茶喝了，而且金银花茶是一种非常好的养生花茶哦！偶尔食用可以清热解*、美容养颜，不过金银花偏寒，不宜一次食用太多。
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