我是多多妈妈，从事小儿推拿有0多年了~这些年来，见过各种宝宝们的小病小痛，也亲手给上千个宝宝调理好了体质~
很多家长啊，一碰到孩子生病啊，就急得不行！只想赶紧把孩子治好，明明知道吃药打针有副作用，还是会给孩子吃药打针！
结果孩子暂时病好了，但是伤了体质，孩子反反复复生病，有的还拖出大毛病，家长更是头痛，孩子更是受罪！
我一向不支持给孩子吃药打针的，其实孩子有些小病小痛的，一个小小的食疗方子就能解决，效果好，还不伤害孩子体质，只是很多家长不知道而已！
今天我就给大家科普一些食材属性！
药补不如食补，以下食补方您一定要收藏备用。品名：山药
性：平
味：甘
主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年
品名：百合
性：平
味：甘微苦
主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿
品名：胡萝卜
性：平
味：甘
主要食疗功效：降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌
品名：马铃薯
性：平
味：甘
主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘
品名：北瓜
性：平
味：甘微苦
主要食疗功效：治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效
品名：香菇
性：平
味：甘
主要食疗功效：益胃气、托痘疹、防治癌症
品名：黑木耳
性：平
味：甘
主要食疗功效：补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌
品名：扁豆
性：平
味：甘
主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少
品名：豌豆
性：平
味：甘
主要食疗功效：和中下气、利小便
品名：豇豆
性：平
味：甘
主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎
品名：花菜
性：平微凉
味：甘
主要食疗功效：清热健脾、养胃、抗癌
品名：生菜
性：平
味：甘
主要食疗功效：清热解*利湿、治痔疮
品名：毛豆
性：平
味：甘
主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水
品名：*豆芽
性：平凉
味：甘
主要食疗功效：清热利湿、润燥消肿、养胃健脑
品名：云豆
性：平
味：甘淡
主要食疗功效：滋阴、利尿消肿
品名：豆腐皮
性：平
味：甘淡
主要食疗功效：清热止咳养胃
品名：豆豉
性：平
味：甘微苦
主要食疗功效：发汗解表、治急性胃炎
品名：竹荪
性：平
味：甘
主要食疗功效：补气止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥
品名：平菇
性：平
味：甘
主要食疗功效：散寒舒筋活络、降压、降胆固醇
品名：金针菇
性：平
味：甘
主要食疗功效：防治肝病、促进记忆、降低胆固醇
品名：草菇
性：平
味：甘
主要食疗功效：散寒、舒筋活络、治腰酸腿软、肢体麻木、降血压
品名：猴头菇
性：平
味：甘
主要食疗功效：利五脏、助消化、治胃溃疡、十二指肠溃
这几年来，我已经帮助上千个宝宝调理好体质了，光是鼻炎宝宝就调理好了多个！！脾虚、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大，全都可以调理，而且不用吃中药，只需要贴一贴鼻炎贴，就能调理好！如果孩子有张嘴呼吸，打鼾，鼻炎的症状，家长赶紧给孩子调理哈~越早调理越容易彻底好哦！
这多年整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的盗汗】【等小病小痛，我这里有00来个食疗方子，