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每
周
食
谱
-龙禧幼儿园-
爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁，而日常的营养膳食对孩子身心成长尤为重要。
为了宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食。接下来让我们看看宝贝们在龙禧幼儿园吃到的美食有哪些吧。
星期一(5月9日）
MONDAY
早餐
牛奶、白米塔糕、混合坚果
过敏儿：青菜瘦肉汤米粉
早点
哈密瓜、香蕉
午餐
香米饭、香菇焖鸡
瘦肉炒奶白菜、冬瓜薏米老鸭汤
午点
猪肝瘦肉粥、五香鸡蛋
星期二（5月10日
TUESDAY
早餐
牛肉面、五香鹌鹑蛋
早点
苹果、青提
午餐
玉米米饭、排骨焖胡萝卜
粉丝包菜、田园青蔬汤
午点
牛奶银耳雪梨羹、牛角包、山楂片
过敏儿：生菜瘦肉粥
星期三（5月11日）
WEDNESDAY
早餐
牛奶、胡萝卜汁馒头、提子干
过敏儿：瘦肉汤米粉
早点
火龙果、橙子
午餐
香米饭、茄汁龙利鱼
油菜心炒肉片、排骨银耳雪梨汤
午点
三丝炒米粉、猪杂枸杞叶汤
星期四（5月12日）
THURSDAY
早餐
淮山瑶柱瘦肉粥、卤鸡蛋
早点
雪梨、红提
午餐
金银米饭、番茄土豆焖牛腩
香菇炒上海青、白萝卜丝豆腐鲫鱼汤
午点
牛奶香芋西米露、奶香肠仔卷、海苔
过敏儿：淮山瘦肉粥
星期五（5月13日）
FRIDAY
早餐
牛奶、金枕蛋糕、蒸玉米棒
过敏儿：香菇汤米粉
早点
哈密瓜、番石榴
午餐
香米饭、腐竹红烧鸡中翅
油麦菜炒肉、猪肚菇瘦肉汤
午点
牛奶、豆沙卷
过敏儿：香菇瘦肉粥
关于美食那些事
建议家长结合在园食谱合理安排晚餐
建议幼儿每天在家饮奶ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
每周在家吃一到两次鱼,最好是深海鱼。
建议少吃油炸的食品，不喝碳酸饮料。
健康小贴士
《春季传染病的流行特点与预防》
流行性腮腺炎（图片摘自网上）
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于５到１５岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
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图版
廖浓娟
审核
庞华娣
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