万物复苏春天已至
这是一个美好的季节
然而
在气温、气压、气流等方面的变化
春天又是最为无常的
同时
一些心理问题的发生
与春天的气象因素密切相关
这就需要我们做好校园安全防护
一起来看看吧！
SPRINGSAFE
心理健康
由于天气变化频繁和处在新学期的过渡阶段，春季是同学心理问题的高发期，春季心理问题的主要表现有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、早醒；情绪不稳、浮躁不安；没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；容易为小事发脾气，或常自责，有内疚惑，自我评价过低等。这时如不加以注意，就会引起慢性疲劳综合症、抑郁症、焦虑症等“心病”。
那么如何保持心理健康？
一
有良好的生活习惯，有规律地学习和休息，避免过度疲劳，保证有充足的睡眠时间。
二
善于利用身边的资源转移不良情绪，运用家庭支持系统以及老师、朋友、同学支持系统，有困惑时，多与他们沟通，寻找支持、帮助，不要憋在心里。
三
加强体育锻炼，通过跑步、打球、散步等体育运动舒缓压力，提高个人的心理抗压能力，转换个人心情，减少心理疾病的发生。
SPRINGSAFE
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传染病预防
春季是传染性疾病的多发季节，而学校又是人流集中的地方，一旦出现比较容易传播，将会对广大师生的健康生活带来严重影响。
常见的春季传染病包括流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等，同时还要