你可能听说过牙结石，可是牙结石具体长什么样又是怎么形成的你可能就是一知半解了。可是我们可以肯定的是，牙结石绝对是对牙齿有危害的，还会形成口臭。下面就来听小圈为您牢牢牙结石的来由和解决掉它的办法吧。
几乎每个成年人都会得牙结石
国家卫计委发布的第四次全国口腔流行病学调查结果显示，中年人中牙石患病率高达96.7%。很多人天天刷牙还是会长牙结石，当然牙结石也没有十足的附着力，说不定哪一天当你在吃饭的时候混着食物出来，你还以为是你食物没有洗干净。
有这3种情况更容易得牙结石
1、牙齿排列不整齐。牙齿前后错落，食物残渣更容易堆积于牙缝，刚开始质地还较软，时间长了，便钙化成结石；
2、刷牙不干净。很多人习惯于拉锯式的横着刷，不懂得要竖着刷牙缝，久而久之，牙缝里的脏物堆积、钙化；
3、唾液流量少。有些人有慢性腮腺炎，唾液分泌少，有些人年纪大了，唾液也分泌少，容易口干、口燥，口臭，如果不注意喝水，牙缝里也是容易堆积脏物导致钙化；
4、只用一侧咀嚼，其不用的一侧牙齿失去了食物的摩擦作用，可沉积较多的牙结石。
牙结石有这些症状
表现一：牙齿变*、变黑，吃了硬的或刺激性的食物后容易出血。
表现二：原因不明的牙龈出血，除了青春期牙龈炎，血液病患者，可以肯定就是牙缝结石。
表现三：早上睡醒来，感觉口里有腥味，吐出来有血色，可能患了牙缝结石。
如何预防牙结石
很多人认为牙结石只是让人看起来不美观，不会有其他的影响。其实，牙结石能够与牙齿相安无事只是暂时的，它并不是口腔内需要的一种物质。它的存在会对牙周组织造成刺激，这种外来物质会不断的压迫牙龈，引起牙龈发炎、萎缩。另外，很多人的口臭也是由牙结石引起，所以如何预防牙结石也是一门重要的功课。
1、早晚刷牙。养成早晚刷牙的好习惯，饭后漱口防止食物残渣遗留沉淀钙化，提高口腔的抗病能力；
2、合理饮食。合理的饮食可以预防很多病症，包括牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，另外要充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性强的食物。
3、定期洗牙。洗牙的主要目的是为了预防和治疗牙周疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，以及清除牙结石的作用。
4、口腔检查。定期做口腔健康检查，可以做到早发现、早诊断和早治疗，还可以预防其他口腔疾病。年轻人至少一年一次，中老年人最好每半年进行一次口腔检查。
最有效的办法是洗牙—每年1-2次
如果有朋友得了牙结石，最有效的办法就是洗牙（这不是广告这不是广告）。很多人对洗牙有误解，觉得洗了牙后牙齿会更加的脆弱，也有人拒绝洗牙是因为怕痛。其实洗牙是不痛的，
牙本身不可能导致牙齿松动。规范的操作是不需要直接接触牙齿的。即使是对付较为牢固的牙结石，也只是轻轻接触牙结石，以震动的力量去除结石。口腔科主任医师建议大家：建议大家可每年洗牙1-2次，让口腔卫生保持在较好的水平。
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