文/笑雪
再过一周就立夏了，可是在这春夏之交，气候变化反复无常，就我所在的城市，昨天还穿短袖，今天就变天了，出门毛衣加外套还觉得不够暖。
对于孩子来说，在这春夏之交，也是很容易患上感冒的季节，尤其是这4类孩子容易中招生病。
1、穿脱衣物不及时的孩子
春天就是乱穿衣的季节，大人还好，身体抵抗力远高于孩子，如果气温高而孩子穿的多，大人若不及时给减衣服，孩子稍微活动活动就出汗，被风一吹就很容易受凉感冒。
而天气一冷，如果又不及时给孩子添加衣物，又很容易受寒。其实这种情况也很好办，目前这个季节，我们出门时给孩子带个薄薄的小马甲即可，冷了就加上。包括上幼儿园也是一样，给孩子书包里再多放一件衣服，这样一旦变天也不至于慌忙去送衣服。
2、吃得过多、过于丰盛的孩子
估计每个宝妈都听说过这句话吧“要想小儿安，三分饥与寒”，说的时候我们都懂，但是实施起来却很有难度，因为我们总怕孩子吃不饱、吃不好，因此总是动不动就让孩子“吃多点”，为了高营养摄入有的还会让孩子吃补品。
殊不知，这也是大错特错的做法，长此以往，会导致孩子脾胃功能不足，引发脾虚生痰、消化不良、内热过重等，肠胃功能紊乱，抵抗力下降，感冒就找上门来了。
3、不爱喝水、饮食不均衡的孩子
有的孩子不爱喝水，每次都得大人哄着喝几口，这也不是一个好习惯，水是生命之源，春夏之交，空气干燥，也是各种传染病的高发季节，例如常见的传染性疾病有流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等，其中以流感最为常见。
而水，是我们身体中不可缺少的东西，多喝水还可以及时排泄掉身体有*物质。因此一定要正确教育孩子多喝水。但是也要注意白开水与果汁截然不同，不能拿果汁代替白开水给孩子饮用。
还有饮食均衡也很重要。据我所知很多孩子不爱吃青菜，家长应该想办法让孩子接受。家有小宝宝的，最好在添加辅食时，就要把各种食物都让孩子体验到、尝试到，这样等他再长大点，不至于因为小时候没有接触过而拒绝进食某种食物。
4、活动量少、缺乏运动的孩子
不爱运动的孩子，新陈代谢慢，通常身体抵抗力也会相对弱一点，在吃饭上会比较挑食，导致消化和吸收能力相对较差，免疫力较低，所以就容易被流感“盯上”。
从孩子小时，家长就应该培养孩子活动的习惯，周末、假期，多带孩子出去公园里打打球、跑跑步大点的孩子可以爬山，总之多带孩子运动，既可以增强体魄，还可以增强免疫力、抵抗力，何乐而不为呢？
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